- Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.
- Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений:
· Диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты,
· Инфаркты и инсульты,
· Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации,
· Хроническая почечная недостаточность.
- Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:
· отказаться от алкоголя и табака;
· поддерживать оптимальный вес тела;
· быть физически активным;
· правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);
· не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.
- С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.
- Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.
